深圳新闻网2025年10月27日讯（深圳晚报记者 林涛）10月25日，深圳市“日行万步”全民健康促进活动线上报名通道正式开启。这项由深圳市卫生健康委等九部门联合主办的健康促进活动，今年首次实现全年常态化运营。从现在开始，市民通过“日行万步”小程序完成健康挑战即可获得积分，参与抽奖及“深圳市优秀健走达人”评选。
从政府倡导到全民参与
10月31日上午，莲花山公园将迎来一场别开生面的健康促进公益活动。届时，数十家市直机关单位组成的健步走方队，将从深圳经济特区建立30周年纪念园出发，沿公园设定路线徒步约2公里，以2025步的象征性数字，寓意对2025年健康深圳的美好期待。
《深圳市居民健康白皮书（2024年度）》数据显示，深圳居民健康素养水平达到50.95%，经常参加体育锻炼的居民占比为46.90%，这两项指标均创下深圳历史最高水平，位居全国前列。这些数据反映出深圳市民对健康生活的追求日益增强，也为“日行万步”活动的开展奠定了良好基础。
活动主办单位相关负责人指出，健步走作为适宜人群最广、最经济实惠的运动方式之一，能有效强身健体，防控多种慢性疾病。2024年《中国公民健康素养66条》明确倡导：健康成年人每周应进行150-300分钟中等强度或75-150分钟高强度有氧运动，其中就包括每天步行。
让健康成为生活习惯
今年的“日行万步”活动在组织形式上实现重要创新。线上活动报名自10月25日开启后，市民全年随时都可以通过“日行万步”小程序报名参与。这种常态化运营模式打破了以往活动周期的时间限制，让市民能够根据自身情况灵活安排参与时间，真正实现“随时起步、随时参与”。
市民只需关注“i健康深圳”微信公众号，点击菜单栏“小健活动”-“日行万步”健促活动，或扫描“日行万步健促活动”微信小程序二维码，按提示完成报名。之后按要求完成相关的健康挑战活动，即可获得相应积分。这种低门槛的参与方式，让各个年龄段的市民都能轻松加入。
各阶段完成积分任务并点亮对应勋章的居民可参与抽奖，有机会获得精美礼品。11月5日，首轮线上活动的获奖人员将通过线上摇号方式产生。此外，根据积分排名，活动主办方还将在全市评选“深圳市优秀健走达人”。这些设计既增强了活动的趣味性，也提升了市民的参与积极性。更具特色的是，未来这些积分还将被纳入“深圳市居民健康积分”统计体系，并按其规则进行积分与应用。